信帆生物告訴您：腫瘤五年生存期后應(yīng)該注意什么

在醫(yī)學(xué)界，衡量腫瘤治療效果的一個(gè)重要指標(biāo)就是五年生存率。五年生存率指某種腫瘤經(jīng)過各種綜合治療后，生存五年以上的比例。

選取“五年”來進(jìn)行衡量是有其科學(xué)性的。腫瘤的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)大多發(fā)生在*術(shù)后三年之內(nèi)，約占80%，少部分發(fā)生在*后五年之內(nèi)，約占10%。所以，各種腫瘤*術(shù)后五年內(nèi)不復(fù)發(fā)，再次復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)就很少了，故常用五年生存率表示各種腫瘤的療效。

復(fù)發(fā)幾率大大減少并不代表不再復(fù)發(fā)，對于腫瘤來說度過五年生存期后仍要再接再厲，與腫瘤的抗?fàn)幾⒍ㄊ且粓龀志脩?zhàn)。

康復(fù)五年后，還應(yīng)以下事宜：

注意復(fù)查

即便度過了五年生存期，也應(yīng)繼續(xù)復(fù)查工作。當(dāng)然，在身體狀況穩(wěn)定的情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議拉長復(fù)查的時(shí)間間隔。如從之前的半年復(fù)查一次到一年復(fù)查一次，甚至更長時(shí)間。

留心身體的細(xì)微變化

除了常規(guī)的復(fù)查外，在日常生活中也要留心自己身體的任何細(xì)微的異常變化，如康復(fù)痰中帶有血絲應(yīng)警惕；乳腺癌康復(fù)應(yīng)注意觀察乳房、腋窩和鎖骨區(qū)域是否出現(xiàn)腫塊。

信帆生物告訴您：腫瘤五年生存期后應(yīng)該注意什么

科學(xué)飲食

健康飲食對腫瘤的康復(fù)意義重大。如乳腺癌、前列腺癌、腸癌等要注意減少動(dòng)物脂肪的攝入，乳腺癌還應(yīng)避免攝入含有雌激素的食物。另外，對于腫瘤來說，還要避免使用腌漬熏烤煎炸等食物，可多吃新鮮、色彩蔬果等。

講究生活方式

良好的生活方式和腫瘤的康復(fù)密切相關(guān)。切勿因?yàn)槎冗^了五年生存期，就開始放縱自己的生活習(xí)慣。抽煙、喝酒、熬夜、坐著不動(dòng)等生活方式，都要盡力避免。

保持健康的心態(tài)

積極健康的心態(tài)能改善疾病的治療效果，提高抗癌能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對于抑制復(fù)發(fā)也有積極的作用；而消極的心態(tài)將會(huì)起到相反的“作用”。因此康復(fù)期的腫瘤也應(yīng)盡力保持樂觀的心態(tài)，避免過度的擔(dān)憂、焦慮、緊張，對待腫瘤，做到“戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視”。

總而言之，腫瘤度過了五年的坎，在醫(yī)學(xué)上就可稱之為“治愈”了，但是復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)并沒有*消失，仍要警惕。

對于治愈的，心態(tài)上已經(jīng)可以從轉(zhuǎn)變向普通人，除了繼續(xù)腫瘤病情的監(jiān)測和預(yù)防，每年要堅(jiān)持體檢，保持良好習(xí)慣，注意防范其他健康問題。

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